高校3年生のA・Wさん、 大学に進学しても部活動と並行してアローズジムトレーニング!

2018年03月24日

アローズジム サンストリート浜北に通うA・Wさん。

この春、進学して大学生になったのちも部活動と並行してアローズジムでのトレーニングを継続していく旨、意思表示がありました。

 

先日受けたアローズラボ浜松(スポーツ科学研究所)でのスポーツドックでは、

A・Wさんの強みとして、

・左右差がみられるが足。の筋力自体は強い。
・ステッピングが非常に良い

との指摘。また弱点としては、
・パワー発揮が少し苦手である。
・連続ジャンプがやや低い。もう少し上げてもらいたい。
との苦言も示されました。

今後のトレーニングでは、垂直跳びや高速スキップ等のメニューを加えた行くようアドバイスされています。


ご本人としては、アローズジムでのトレーニングを始めて、ダッシュの速さ、その他パフォーマンスの向上をかなり実感されている様子で、お母様と入ってよかったとお話することが多いと言っていただきました。

 

スポーツドックの結果をフィードバックする際もご本人、熱心にメモを取りながら聞いて頂きました。
一年後に行う次回のスポーツドックに対しすでに、今から意欲を示されていました。

 

アローズジム サンストリート浜北では、大学生以上の大人の方までトレーニングを受けていただくことが可能です。

大学生になってからのさらなる競技パフォーマンス向上から、一般社会人のダイエット・筋力強化・運動不足解消まで是非皆さんのお悩みをお聞かせください。

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